バナナつながり   

いきなりですが、バナナケーキを作ってみました(^o^)理由は最後に・・・♪

以前働いていたサロンの仲間が持ってきてくれたバナナケーキがたまらなくおいしくて、すぐにレシピを聞きました。
それが「簡単・身体に良い☆」ので、ホントうれしい限りです。
自然のお砂糖・卵を使用できるのでとても安心なのが手作りの利点です☆

それがこれ・・・053.gif
e0175702_2132943.jpg①バター150gを白くなるまですりつぶす。
②砂糖200gを①にいれ、卵3個いれて泡立てる。
③薄力粉250gとベーキングパウダー小さじ1杯をふるって、②と混ぜる。
④バナナ3本つぶして好みでアーモンドプードルをいれてもOK。
⑤オーブン170℃で1時間焼く。

このバナナをニンジンのすったものに替えてもおいしかったです(^o^)

<バナナの効能056.gif
○抗酸化作用
○整腸作用
○免疫UP
○ストレス解消

また、バナナの完熟度の色によって、効果は変わります(^O^)/

「青めのバナナ」は便秘に効き、
「黄色の食べごろのバナナ」は血液サラサラ、
「黒の斑点があるバナナ」は免疫力アップ(黄色の時と8倍違いがあります)

知らなかったです・・・勉強になりました_(._.)_

急に作ることになった理由。それは・・・
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バナナつながり(笑)

昨日お世話になった方からいただいた、我が家の仲間入りになった「抱き枕バナナ♪」
とってもかわいくて、気に入りました~!
ありがとうございました(≧∀≦)


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# by soleil305 | 2009-04-05 23:50 | 美肌フルーツ | Comments(2)

いちごで美肌♪   

わたしが最近毎日欠かさず食べているイチゴ。
甘くて、大大大好きです☆

お客様に施術後のスウィーツとしてお出しすると、
皆様、笑顔(*´▽`*)♪
とっても喜んでいただけます(^u^)

今日も1パック購入♪♪♪
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なぜイチゴなのでしょう~?


その理由は・・・(≧∀≦)

○美肌&かぜ予防
 ビタミンCがたっぷりで、1日5~6粒で1日の所要量をカバーするとのこと!
 (今、ブログを書きながら、あっさり5粒食べました。_(._.)_オイシー♪)

○貧血予防&粘膜強化
 血を作る栄養素といわれている「葉酸」も豊富に含まれているので、貧血予防にもおすすめです♪

○便秘解消
 食物繊維・水分が豊富!!!
 血液を清める果物といわれているようです☆

○高血圧予防・利尿作用

などなど・・・

甘くておいしいし、
ビタミンCがたっぷり摂取できて「美肌効果」があるのが魅力です♪

また、季節のものを食べると、身体は喜ぶ☆ そう感じます(●^▽^●)

花粉・・・
黄砂・・・

お肌が荒れやすいこの季節(´_`。)グスン

しっかりと外から&中からケアしましょう(^O^)/

エステソレイユのメニューは
「肌トラブル改善コース」のフェイシャルがお勧めです☆

これはその人のお肌を見て、使うものを変えるのはもちろん。
皮膚科や、形成外科で使われているイオン導入の機械で真皮に有効成分を入れていきます。

お肌悩みでお困りの方は、どうぞご相談くださいませ。
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# by soleil305 | 2009-03-31 20:26 | 美肌フルーツ | Comments(3)

メイクレッスン教室風景♪   

おかげさまで、1周年記念キャンペーン&イベントは3/23で終了いたしました♪

その中の、3/18.20に開催されました、メイクレッスン教室(≧∀≦)
楽しく、わいわい、おしゃべり満載で、よかったです☆

18日には、日々エステにも来てくださっているTちゃん。
お仕事帰りに来てくださいました(^u^)♪

まず、お肌の知識を・・・♪
そのあとに、お肌の診断♪
そして、クレンジングからメイクアップ!!!

そして、メイクのアドバイス(^O^)/

とってもきれいになりました♪

今回はピンクのアイシャドーで(´ゝ∀・`)ノ
「ピンク」は難しいと思っている人はおおいかもしれませんね♪
しかし、、コツさえわかれば、とてもやさしく、モテメイクになります☆

最後は、ハンドパック♪
手先はプリプリに(^O^)/

また、スクールをしていきます!!!
お楽しみに~(●^▽^●)
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# by soleil305 | 2009-03-24 21:54 | ビューティー教室 | Comments(2)