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今日でハロウィンも終わり・・・   

いつもありがとうございます!
宝塚プライベートサロン エステソレイユです。
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お客様からいただきました016.gif

通勤途中に見つけた可愛すぎるどんぐり053.gif

房付きがめずらしくてとっても可愛かったです001.gif

あすから11月。

楽しいイベントをご用意します♪お楽しみに・・・024.gif

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本日もお読み頂きありがとうございました035.gif

エステソレイユ
TEL 0797869567
兵庫県宝塚市川面5-6-5 チェリーデ宝塚305
JR 宝塚線「宝塚駅」から徒歩1分
阪急 宝塚線/今津線「宝塚駅」から徒歩2分
営業時間 10:30~21:00(完全予約制)
HP http://esthesoleil.com

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by soleil305 | 2013-10-31 22:58 | 日常のこと。。。 | Comments(0)

老化と加齢のちがい   

いつもありがとうございます!
宝塚プライベートサロン エステソレイユです。

毎日があっという間に過ぎ行く感覚です。
今年もあと3ヶ月ほど…。

残りも、友人や家族と楽しく健康に過ごしていきたいと思います。
感謝しながら…☆
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さて、今回は美容のお話。


老化加齢の違いはご存知でしょうか?



老化は、年齢問わず、筋力体力がおち、肌のたるみや、機能低下が起こること。

加齢とは、年齢を重ねると共に、年相応に細胞が衰えていく自然な変化のことです。


いつまでも美しく、健康でいるためには・・・?

『老化』しない生活を送ることなのです。



老化の一番の原因。それは、過労。体を無理することです。



勘違いしてはならないことは、体を甘やかしダラダラとすることではないですよ(^^;



体のコリや痛みは、老廃物や毒素による細胞の固さによるものです。
それを放置すると、凝り固まります。
ずっとマッサージに通わないとしんどい人は、体の声を理解する必要があります。



以下のポイントを確認してみてください♪


Q、1時すぎてから就寝、休日は寝溜めしたり、日々睡眠不足ですか?


A、睡眠は質が大事。
遅くとも、体内の細胞修復がスタートする1時には寝ましょう。


Q、寝る寸前までスマホやテレビを見ますか?


A、古来から人間は、日と共に朝の光を浴び作業し、日が落ちて夜になれば休みました。
脳にある松果体は、光をキャッチすると日中の興奮状態にします。
特にスマホのブルーライトは特に目や脳に悪いので、避けましょう。


Q、呼吸は浅く、お腹がポッコリして冷え性ですか?

A、呼吸は浅いと緊張した神経となり、リラックスしません。深い呼吸ができるようになるとお腹もへっこみ代謝が高まります。
冷え性の人は筋力をつけ、代謝をあがる工夫を。


Q、お酒を毎晩飲みますか?

A、消化酵素が少ない人の飲酒は肝臓を痛めます。肝臓は沈黙の臓器。
疲れやすい人、ホクロやプツプツ、ブツブツ、ニキビがお肌に多い人、アレルギーやアトピー体質の人は要注意です。
特にビールは体を冷やし、消化に負担がかかるので避けましょう。


Q、ストレッチや運動はあまりしないですか?


A、筋力が低下は、老化を進めます。
体を動かして、たまった毒素や老廃物を流してスッキリさせましょう。
毎日持続させることが健康維持のポイントです。


Q、外食やコンビニの食事が多いですか?


A、味覚音痴かもしれません。外食は一口目で『美味しい』と感じさす、わざと味付けを濃くします。
結果、解毒の臓器の負担が増え老化します。

野菜多め、肉油は少なめ、ラーメンのスープなどは飲まないこと。醤油やソースの量に気をつけましょう。
素材の味を楽しめる自然な食事は、体が喜ぶものです。


Q、食品添加物や農薬の怖さを理解していますか?


A、これらは細胞を奇形化させます。汗や排泄では出ていきません。
最近不妊治療が流行る理由は、これらが原因と言われています。


あとはしあわせ脳をつくることです。
心を満たされるように楽しく過ごしていきましょう(^^)

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本日もお読み頂きありがとうございました035.gif

・・・11月のお休み・・・・
11/6(水) 17(日) 20(水)

皆様のお越しをお待ちしております!

エステソレイユ
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by soleil305 | 2013-10-24 22:02 | 美容のポイント | Comments(0)

いい香り!美味しい!お土産   

いつもありがとうございます!
宝塚プライベートサロン エステソレイユです。

「トモコさんのエステを受けると体が軽くなります」

と、うれしいお言葉をくださるY様。

いただきました^^
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湯村温泉でご旅行に行かれた際のお香と、POIRE(ポワール)のパンです。

このお香は、日本人のDNAにじわっと働きかけるような、芯からホッとする香りでした。
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名前が「夢」♪ステキです!

あの有名な、京都の「松栄堂」さんと作ったオリジナル商品とのことです。

明日の朝食にパンをいただくのが楽しみです♪
ありがとうございました!

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本日もお読み頂きありがとうございました035.gif

・・・11月のお知らせ・・・
11/6(水) 17(日) 20(水)

皆様のお越しをお待ちしております!

エステソレイユ
TEL 0797869567
兵庫県宝塚市川面5-6-5 チェリーデ宝塚305
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by soleil305 | 2013-10-23 22:29 | お客様の声 | Comments(0)

次回は11月21日(木)です(^^)   

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いつもありがとうございます!宝塚プライベートサロン エステソレイユです。


先日の美容教室は、体をあたためるコツをお伝えしました(^^)


Y様より私が大好きなお菓子を頂戴しました☆
いつもお心遣いありがとうございます。感謝です!


さて次回は、リクエストを頂戴しておましたアロマのサシェ作り、他を予定しております!

日時
11月21日(木曜日)13:30〜

詳細は近日発表します(o^o^o)お楽しみに…☆
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by soleil305 | 2013-10-21 16:00 | 未分類 | Comments(0)

毎日の積み重ね。これが大事!   

いつもありがとうございます!
宝塚プライベートサロン エステソレイユです。



先月のリフトアップの表情筋トレーニングのお教室について。
(写真はそのあとのハンドパックの様子)
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『いかに表情を使っていなかったかを実感できました。トレーニングは毎日続けます!』
と、参加されたお客様たちにコメントをいただきました。



それから一週間後…


『目が大きくなった』


『お肌がやわらかくなってきた』


と、またコメントをいただきました。



そう!

表情筋を鍛える=お肌の代謝UP。もれなく美肌も手に入れることができるのです。

すごい効果です(*^^*)



たった1日数分間の表情筋のトレーニングで、お顔が若返ります!



筋肉を鍛えるには、毎日続けることがポイントです(^^)
三日以上あけてしまうと、筋肉は元に戻りやすいのこと。




<オススメ表情筋トレーニング>
①目を大きく
目をゆっくり見開いて5秒→そのままキープ5秒→ゆっくり元に戻す5秒



②口角アップ
ゆっくり左の口角上げながらゆっくり左目ウィンク5秒→そのままキープ5秒→ゆっくり戻す5秒→逆、ゆっくり右の口角上げながらゆっくり右目ウィンク5秒→そのままキープ5秒→ゆっくり戻す5秒



③二重アゴ、フェイスラインすっきり
上を向き、ゆっくり舌を上につき出す5秒→そのままキープ5秒→ゆっくり舌を戻す5秒



最初は各3回、慣れてきましたら回数を各5回に増やし、やりすぎない程度がオススメです^^



「たるみ」「二重あご」を解消したい

「目を大きくした」「口角をあげたい」「美肌」など・・・目指す方。

是非お試し下さい♪



〇「ソレイユ美容教室」10月17日(木曜日)13:30~15:30 2000円(お茶付き)

今回は冬にむけて、冷えない身体つくりをするお役にたつ情報をお伝えします!

・からだの冷えはどんな影響を与える?
・冷えは病気の根源。お肌トラブルも起こします。
・からだを温める食生活、考え方、生活習慣方法の見直し!
・お茶タイムで質疑応答♪

これからの季節にオススメの内容です!

楽しいアットホームなお教室となっております。どうぞ、お越しくださいませ(^^)


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本日もお読み頂きありがとうございました035.gif
・・・・・10月のお知らせです♪・・・・・・

今月は2(水)16(水)20(日)お休みをいただきます。
皆様のお越しをお待ちしております!

エステソレイユ
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JR 宝塚線「宝塚駅」から徒歩1分
阪急 宝塚線/今津線「宝塚駅」から徒歩2分
営業時間 10:30~21:00(完全予約制)
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by soleil305 | 2013-10-12 23:06 | お客様の声 | Comments(0)

10月のお知らせ   

いつもありがとうございます!
宝塚プライベートサロン エステソレイユです。


~10月のお知らせ~



この度ソレイユではネット通販を始めることとなりました。コンセプトは、安心安全な厳選した上質な商品をお買い得セットをお届けします。ショップ名は『shopライトビューティー』です♪

  
〇「ソレイユ美容教室」10月17日(木曜日)13:30~15:30 2000円(お茶付き)

今回は冬にむけて、冷えない身体つくりをするお役にたつ情報をお伝えします!

・からだの冷えはどんな影響を与える?
・冷えは病気の根源。お肌トラブルも起こします。
・からだを温める食生活、考え方、生活習慣方法の見直し!
・お茶タイムで質疑応答♪


〇10月のお休み
2日、16日、20日

今月も皆様にとって充実したものとなりますように!
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本日もお読み頂きありがとうございました035.gif

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by soleil305 | 2013-10-01 22:40 | お知らせ | Comments(0)